Jak odbudować intymność w związku?
Intymność jest niczym więcej niż bliskością, więzią łączącą dwoje ludzi. Decydując się na wstąpienie w związek partnerki, intymność budowana jest z czasem naturalnie. Sprzyjają temu rozmowy, spędzany wspólnie czas, dzielenie się przeżyciami, przemyśleniami, marzeniami itd. Z czasem, w związek wkrada się rutyna, pojawiają się pewne przeciwności, przez co partnerzy mogą się od siebie oddalić. Jest to normalne, nie trzeba się tego obawiać. Tak wygląda naturalny regres związku. Jeżeli chcemy, aby intymność odżyła, nawiążcie ponownie kontakt fizyczny i emocjonalny.
Spędzajcie więcej wspólnego czas razem.
Rozmawiajcie, rozmawiajcie i jeszcze raz rozmawiajcie! – wyzbądźcie się tendencji do oceniania, krytykowania. Dzielcie się swoimi przemyśleniami, przeżyciami oraz obawami.
Wczujcie się w partnera, postarajcie się zrozumieć jego punkt widzenia.
Okazujcie sobie uczucia, czułość, przy czym nie negujcie uczuć partnera! – wydaje wam się, że wiecie co w danym momencie może czuć wasz partner? Bzdura!... Chyba, że potraficie czytać w myślach!? :)
Znajdźcie wspólne zainteresowania. Jeżeli ich nie macie, próbujcie różnych aktywności, może któraś przypadnie wam do gustu.
Dbajcie o siebie. Warto wykonać dla partnera małe gesty czy przysługi! Nie same słowa świadczą o miłości!
Jasno komunikujcie swoje potrzeby! Nie potrzebne wam niedomówienia!
Akceptujcie siebie na wzajem!
Doceńcie partnera. Powiedzcie mu, że jest dla was Ważny!
Dajcie sobie nieco przestrzeni. Czasem warto za sobą zatęsknić!
Zaskakujcie siebie.
Dzielcie się wszystkimi obowiązkami po równo.
